Therapeutischer Ansatz

Eine wertschätzende, offene und akzeptierende Haltung ist die Grundlage meiner therapeutischen Arbeit. Ich arbeite problem- und ressourcenorientiert und gestalte den Prozess gemeinsam mit Ihnen und transparent nach Ihren Bedürfnissen und Zielen. Nach einer ausführlichen Diagnostik erarbeiten wir ein individuelles Problem- bzw. Störungsbild, aus dem wir schließlich die Therapieziele und den Behandlungsplan ableiten. Dabei suche ich mit Ihnen gemeinsam Lösungswege auf und begleite und unterstütze Sie bei der Umsetzung.

Neben dem Umgang und der Bewältigung der aktuellen Symptomatik (z.B. Ängste), unterstütze ich Sie, ursächliche und aufrechterhaltende Faktoren zu erkennen und daran zu arbeiten. Denn häufig sind es sogenannte „Lebensfallen“, die wir durch unsere Erfahrungen entwickelt haben und in die wir immer wieder fallen, wodurch wir schließlich krank werden. Durch eine Bewusstmachung und Veränderung dieser Muster möchte ich Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität zu verbessern und zukünftige Krisen zu umgehen.

In meiner Arbeit verfolge ich einen integrativen Ansatz, das heißt ich verbinde kognitiv verhaltenstherapeutische Methoden mit anderen Therapiemethoden, v.a. achtsamkeitsbasierte, emotionsaktivierende und körperorientierte Verfahren mit Fokus auf tiefer liegende Ich-Anteile (Ego States oder Schemata). Der Schwerpunkt meiner Praxis liegt auf der Behandlung von Traumafolgestörungen und akuten Belastungsreaktionen, Persönlichkeitsstörungen, Ängsten, Depressionen und Zwängen. Im Rahmen von Traumatherapie arbeite u.a. mit EMDR, IRRT, der Ego State Therapie oder auch Inneren Kind Arbeit.